آرشیو دسته ها: کتاب

دکترعلی صاحبی

دکتر صاحبی موسسه انتخاب

دکترعلی صاحبی به سال ۱۳۴۳ در گرگان متولد شد. دورة کارشناسی و کارشناسی ارشد خود را در دانشگاه تهران گذراند. در سال ۱۳۷۵ در رشتة روان‌شناسی بالینی از دانشگاه نیوساوت‏ولزِ سیدنی درجة دکتری گرفت و در ۱۳۷۷ به دریافت درجة فوق دکترا در اختلالات وسواس از کلینیک اختلالات اضطرابی دانشگاه سیدنی نایل آمد.
  • دوره‌های رسمی «شناخت‌درمانی» را زیر نظر آلبرت آلیس گذراند و گواهی رسمی «طرح‌واره درمانی» را از جفری یانگ گرفت.
  • مدت هشت سال به عنوان استاد روان‌شناسی بالینی در دانشگاه فردوسی مشهد فعالیت کرد.
  • در سال ۲۰۰۶ به جنبش روان‌شناسی مثبت‌نگر تئوری انتخاب و مؤسسة واقعیت‌درمانی ویلیام گلسر پیوست. اکنون به عنوان مربی ارشد و عضو هیئت علمی مؤسسه فعالیت می‌نماید.
  • در سال ۲۰۰۸ با دریافت مجوز رسمی از دکتر ویلیام گلسر، مرکز آموزش واقعیت‌درمانی ایران را بنیانگذاری کرد.

از ایشان تا کنون سی جلد کتاب و چهارده cd آموزشی و بیش از ۳۵ مقاله در مجلات علمی و پژوهشی منتشر شده است.

دکتر ویلیام گلسر در سال ۱۹۶۷ برای آموزش ایده‌های خود مؤسسه‌ای را در لس‌آنجلس بنیان گذارد. از آن پس تاکنون تئوری انتخاب و کاربست‌های عملی آن در مشاوره، درمان و مدیریت راهبرانه نیروی انسانی و سازمان‏ها را در کشورهای مختلف آموزش داده است.
مؤسسة آموزش تئوری انتخاب ایران، عهده‌دار آموزش‌های رسمی مؤسسة بین‌المللی ویلیام گلسر است و تئوری انتخاب و کاربست‌های آن در مشاوره، آموزش و پرورش و مدیریت را در سراسر ایران ارائه می‌نماید.
تمام دوره‌های رسمی مؤسسه در ایران برگزار می‌شود و گواهینامة بین‌المللی شرکت در دوره به شرکت کنندگان اهدا می‌شود.

بازی های خطرناک زن و شوهر

بدون شک باید اریک برن را یکی از مشهورترین روانشناسان معاصر بدانیم. کتاب “بازیها” ی او نیز با فروش کم نظیرش ثابت کرد مردم او را دوست دارند. اریک برن متخصص ارتباطات بین فردی است. اریک برن اعتقاد داشت آدم بزرگ ها به رغم تمام ادعاهایشان، دست به بازی هایی می زنند که  تفاوت مهمی با بازی بچه ها دارد، بازی آنها در عوض ایجاد صمیمیت، در غالب اوقات قاتل صمیمیت است.

طبق تعریف برن، بازی یک رشته تبادل نهفته بین دو نفر است که علاوه بر معنای آشکار، معنایی پنهان نیز دارد و می تواند پیامدهای روانی مانند احساس گناه، افسردگی و یا خشم به دنبال داشته باشد.

نمونه ای از بازی ها
«عمرا پاشم با تو بیام خونه مادرت. اصلا می دونی چیه؟ من حوصله تو رو ندارم. حاضرم بدون تو به مامانت سر بزنم ها اما با تو اصلا. وقتی می خوای دائم به من گیر بدی که آشپزی ات خوب نیست و امشب خونه مامانم یه غذای درست و حسابی می خورم، معلومه که حاضر نیستم با تو جایی بیام.»می توان حدس زد که قبل از این حرف خانم، چه گفت و گویی بین زن و مرد رد و بدل شده. مرد پیشنهاد داده که شب به خانه مادرش بروند و خانم هم قبول کرده است. اما در زمان آماده شدن، مرد به شوخی اشاره ای به دست پخت مادرش کرده و اینکه امشب فرصت دارد غذای خوبی بخورد و حالا به خانم برخورده، قهر کرده و می گوید که حاضر نیست شوهرش را همراهی کند.در ابتدای این رابطه و زمانی که آقا پیشنهاد داد و خانم قبول کرد، به نظر می رسد که هر دو از طریق بالغ هایشان با همدیگر ارتباط برقرار کرده اند اما وقتی آقا شوخی می کند کودک خانم را مورد خطاب قرار می دهد و انتظار دارد آن بخش که منشاء شادی و نشاط است پاسخ دهد و قضیه با خنده و همراهی خانم ختم به خیر شود اما خانم طور دیگری پاسخ می دهد. کودک او درگیر می شود، اما این بار به صورت کودکی که ناراحت می شود و قهر می کند. برن اسم این الگوی رفتاری را بازی «قهر» می گذارد و معتقد است که بسیاری از همسران وارد این بازی ها می شوند و در نتیجه، بخش زیادی از روابط آنها را همین بازی ها تشکیل می دهد.او از بازی های دیگری نیز نام می برد که بین همسران به وفور دیده می شود. بازی هایی مثل «اگر به خاطر تو نبود» در مثال اول؛ «قربانی یا مظلوم» در مثال دوم و «ببین مجبورم کردی چه کار کنم» که در مثال سوم البته بازی های دیگری هم وجود دارد که از اسمشان می توان پی به ماهیتشان برد. مثلا بازی های «زن سردمزاج»، «دادگاه» و «عزیزم».
  [rapid_quiz question=”چگونه این مطلب را ارزیابی می کنید” answer=”عالی” options=”عالی|خوب|متوسط|ضعیف” notes=”از پاسخگویی شما سپاسگزارم”]
برای اشنایی بیشتر کتاب زیر را دانلود کنید
دانلود کتاب بازیهای اریک برن
نویسنده: اریک برن
ناشر:                             
ناشر اصلی:
قطع: شومیز
تعداد صفحات: 
سال انتشار: 
ویرایش:
شابک:      

توجه:

مسئولیت سوء استفاده از  تمامی فایلها و یا تصاویر ، آدرس و یا رایانامه این وبسایت و … که از طریق سایت ها و وبلاگ های دیگر به سایر کاربران یا وبلاگهای دیگر فرستاده می شوند بر عهده نویسنده این وبلاگ  نمی باشد و این وبسایت  در قبال این گونه مسایل هیچ تعهدی در زمینه سوء استفاده از مطالب و محتوی و یا عنوان وبلاگ ندارد. ما به شما پیشنهاد میکنیم حتما پس از دریافت خبر، نظر و پیشنهاد از طریق این وبسایت، از صحت آنها اطمینان کسب نمایید.

خواهشمند است ما را از ارائه نظرات گرانبارتان محروم نفرمایید.

نامه بابا لنگ دراز به جودی ابوت

جودی! کاملا با تو موافق هستم که عده ای از مردم هرگز زندگی نمی کنند و زندگی را یک مسابقه دو می دانند و می خواهند هرچه زودتر به هدفی که درافق دوردست است دست یابند و متوجه نمی شوند که آن قدرخسته شده اند که شاید نتوانند به مقصد برسند و اگرهم برسند ناگهان خود را در پایان خط می بینند. در حالی که نه به مسیر توجه داشته اند و نه لذتی از آن برده اند. دیر یا زود آدم پیر و خسته می شود در حالی که از اطراف خود غافل بوده است. آن وقت دیگر رسیدن به آرزوها و اهداف هم برایش بی تفاوت می شود و فقط او می ماند و یک خستگی بی لذت و فرصت و زمانی که از دست رفته و به دست نخواهد آمد. …

جودی عزیزم! درست است، ما به اندازه خاطرات خوشی که از دیگران داریم آنها را دوست داریم و به آنها وابسته می شویم.

هرچه خاطرات خوشمان از شخصی بیشتر باشد علاقه و وابستگی ما بیشتر می شود. پس هرکسی را بیشتر دوست داریم و می خواهیم که بیشتر دوستمان بدارد باید برایش خاطرات خوش زیادی بسازیم تا بتوانیم دردلش ثبت شویم.

 دوستدار تو : بابالنگ دراز

برای دانلود این کتاب بر روی لینک زیر کلیک کنید

  لینک دانلود

دانلود کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی


Mindfulness-Based Cognitive Therapy

نویسنده: دکتر ربکا کران                          
ناشر اصلی: روتلج
قطع:
شومیز
تعداد صفحات: 201 صفحه
سال انتشار: 2009
ویرایش: اول

 

 

موج سوم درمان های شناختی – رفتاری چیست؟

 درمان­های مبتنی بر ذهن­ آگاهی و پذیرش (treatments mindfulness- and acceptance-based ) به عنوان درمان­های موج سوم شناختی – رفتاری شناخته می­شود. مداخلات مبتنی بر ذهن­ آگاهی و پذیرش که دارای پشتوانه­ ی تجربی هست شامل است بر: درمان پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy ) یا ACT ، رفتار درمانی دیالکتیکی (Dialectical Behavior Therapy ) یا DBT ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن­ آگاهی (Mindfulness-Based Cognitive Therapy ) یا MBCT ، کاهش استرس مبتنی بر ذهن­ آگاهی (Mindfulness-Based Stress Reduction ) یا MBSR .

 موج اول با درمان­های مبتنی بر مطالعات آزمایشگاهی رفتار و یادگیری ایجاد شد و نیروی برانگیزاننده­ ی آن نارضایتی از رویکردهای روان­ تحلیلی به روان­درمانی در دهه­ ی 1950 بود. روش­های موج اول شامل شرطی عاملی، مهارت­ آموزی، و روش­های مبتنی بر مواجهه بودند که به طور وسیعی مورد استفاده قرار می­گرفتند. موج دوم از این نیاز برآمد که لازم بود به طور مستقیم با شناخت­ ها کار شود. در این موج بر نقش فرایندهای شناختی در پدیدآیی، بقاء و درمان اختلالات روانشناختی تاکید می­شود. از رویکردهای برجسته­­ی موج دوم می­توان به شناخت درمانی بک و درمان عقلانی- عاطفی الیس اشاره کرد. هر دو رویکرد بر شناسایی و اصلاح شناخت­ های تحریف شده و غیرعقلانی تاکید دارند. رویکردهای موج اول و دوم با هم یکپارچه شده و مجموعه وسیعی از درمان­ها تحت عنوان درمان­های شناختی – رفتاری (CBT ) ایجاد کرده­ اند.

انجمن روانشناسی آمریکا، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (MBCT) را  به عنوان یک در مان تجربی معتبر و برخوردار از حمایت پژوهشی ((قوی)) معرفی می کند. MBCT یکی از انواع درمان های شناختی رفتاری موج سوم است که علاوه بر راهکارهای تغییر رفتار، از راهکارهای پذیرش و ذهن آگاهی نیز برای افزایش انعطاف پذیری روان شناختی استفاده می کند. پروتکل درمانی ارائه شده در این کتاب متناسب با مفاهیم این رویکرد تهییه شده است؛ از این رو بر افزایش پذیرش، آگاهی از لحظه اکنون و تعهد به انجام اعمال در راستای ارزش ها تاکید می شود.

 
لینک دانلود کتاب

درمان شوپنهاور

 از دکتر «اروین یالوم»، احتمالا پیش از این کتاب های زیادی خوانده باشید، این بار انتشارات  قطره کتاب دیگری از یالوم را با عنوان «درمان شوپنهاور» را با ترجمه دکتر  سپیده حبیب منتشر کرده است.

این کتاب هم کتابی است در مورد روان‌درمانی که یالوم در نوشتن آن هوشمندی زیادی به خرج داده است.

اروین یالوم
آرتور شوپنهاور (۱۷۸۸–۱۸۶۰ میلادی) یکی از بزرگترین فلاسفه اروپا و فیلسوف پرنفوذ تاریخ در حوزه اخلاق، هنر، ادبیات معاصر و روانشناسی جدید است. او چند دهه قبل از ظهور روان‌درمانی معاصر از دنیا رفت. یالوم از زمانی که تحقیق در مورد رمان «وقتی نیچه گریست» را شروع کرده بود به آثار شوپنهاور علاقه‌مند شد.

برخی عقیده دارند که آثار شوپنهاور نسبت به هر فیلسوف دیگر، جز افلاطون، شامل ایده‌های جالبی‌تری هستند، با این همه شوپنهاور عبوس و بدبین بود، او را به جرأت یکی از منزوی‌ترین افراد تاریخ می‌دانند.

دکتر یالوم با توجه به آرای او که بعدها سنگ پنای مفاهیمی اساسی در روان‌درمانی مثل ناخودآگاه، نهاد، پسروی یا سرکوبی و نقش مسائل جنسی شد، دوست داشت که کتابی در مورد زندگی او بنویسد. اما سبک خاص زندگی او و به عبارتی تک‌نفره بودن نمایش زندگی او، مانع از این می‌شد که یالوم بتواند با سبک جذاب خود، کتابی در مورد او بنویسد.

اما دو سال بعد از خطور کردن ایده اولیه، یالوم توانست ایده متفاوتی برای وارد کردن شوپنهاور به رمانش پیدا کند. او رمانی معاصر در مورد گروه‌درمانی نوشت که در آن یکی از عضا به نام فیلیپ، مظهر زنده شوپنهاور بود و عقاید او را داشت. به این ترتیب به صورت غیرمستقیم شوپنهاور وارد یک رمان روانشناسی شد.

Julius Hertzfeld روان‌درمانگر برجسته‌ای است که بعد از یک معاینه پزشکی از بیماری درمان‌ناپذیر خود آگاه می‌شود. مواجهه با مرگ او را به بازنگری در زندگی و کار خود وادار می‌کند. ژولیوس به دنبال مردی بنام فیلیپ می‌رود، کسی که به اعتیاد جنسی مبتلا بود و ژولیوس تقریبا 20 سال پیش در درمان او با شکست روبرو شده بود.
بااین‌حال فیلیپ ادعا می‌کند که درمان یافته است و به‌طور معجزه‌آسایی توسط آموزه‌های بدبینانه آرتور شوپنهاور، فیلسوف آلمانی، متحول شده است و خود را یک مشاور فلسفی در آموزش می‌داند.
فیلیپ سرسخت و انسان گریز،‌ ژولیوس را وادار می‌سازد تا او را به گروه درمانی فشرده‌اش به ازای آموزش درمان شوپنهاور،‌ دعوت کند

اما در ماه‌های باقی‌مانده زندگی ژولیوس، برای کمک به فیلیپ یا برای رقابت با او جهت تصاحب قلب‌ و ذهن‌ اعضای گروه بیش‌ازحد کوتاه است و از طرف دیگر نیز ممکن است به‌اندازه‌ کافی طولانی باشد.
رمان “درمان شوپنهاور” واقعیت و خیال را در هم می‌آمیزد و تصویر دقیقی از گروه درمانی در عمل ارائه می‌کند، علاوه بر این زندگی آرتور شوپنهاور و تاثیر آن در زندگی فیلیپ و تحول او را، به تصویر می‌کشد.

رمان اروین-یالوم

عمده‌ی نوشته‌های یالوم در قالب رمان‌های آموزشی قرار می‌گیرد، در همین کتابِ مورد بحث نیز خواننده از زبان ژولیوس -گروه درمانگر- و حتی از زبان اعضای گروه، اطلاعات وسیع تکنیکی و بسیار سودمندی را دریافت می‌کند. آشنایی با فنون اجرا و اداره‌ی گروه، توسط مولف، گاه در قالب داستان و اتفاقات آن رخ می‌دهد، مانند زمانی که ژولیوس توسط فیلیپ به خودافشاگری ترغیب می‌شود یا گاهی نویسنده بسان معلمی به صراحت گروه و فرایندهای آن را شرح می‌دهد

پسورد فایل: www.booktolearn.com

مطالعه این کتاب را به همه روانپزشکان، روانشناسان و دوستداران این دانش توصیه می‌کنم.

1 2 3 4 5 6